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優雅な和のエクササイズ NOSS 無理なく体幹トレーニング 中央区 (10/22)

優雅な和のエクササイズ NOSS 無理なく体幹トレーニング 中央区 (10/22)
2015年10月13日掲載情報 - 札幌版
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優雅な和のエクササイズ NOSS 無理なく体幹トレーニング

NHKテレビ、雑誌、クロワッサンでもとりあげられた NOSS(ノス) にほん・おどり・スポーツ・サイエンス は、日本舞踊を科学的視点からプログラムした運動です。心臓や血管に負担をかけずに心肺機能を向上。筋力を強化し、足腰を丈夫にします。姿勢はもちろん、所作も美しくなります。また、グライディングディスクを用いることで、より滑らかな関節の動きでからだが柔らかくなります。

  • ※ グライディングディスクは、床の抵抗を利用した体幹を有効に強化する円盤状のもの
  • 講師: NOSS認定講座講師 グライディングマスタートレーナー 杉本季依美
  • 日時: 2015年10月22日(木)〜2016年3月31日(木) 第2・4木曜 14:10〜15:30
  • PC版ホームページ: http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1088621.html
  • ※この情報は2015年10月6日時点のものです。事前にお問い合わせ先で最新の情報をご確認の上、お出かけください。お問い合わせの際には「びもーるを見た」とお伝え下さい。

    NHK文化センター札幌教室の基本情報

    ジャンル

    文化

    店舗名

    NHK文化センター札幌教室 (NHKぶんかせんたーさっぽろきょうしつ)

    住所

    札幌市中央区大通西4丁目 道銀ビル12F

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