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器具を使わないトレーニングと体力テスト 中央区 (7/26)

器具を使わないトレーニングと体力テスト 中央区 (7/26)
2015年7月17日掲載情報 - 札幌版
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器具を使わないトレーニングと体力テスト

器具を使わないで、タオルや椅子などを使い、いつでも簡単にできる筋力トレーニングで、体の各部位を鍛えましょう。体全体を動かすラジオ体操を取り入れたり、柔軟性運動も行います。参加者それぞれの体力に合わせて進めます。ご家庭でもできますので、ぜひ続けてこれからの健康づくりに役立ててください。

  • 日時: 2015年7月26日(日) 10:30~11:40
  • 講師: 旭川大学短期大学部教授 加藤満
  • PC版ホームページ:https://www.asahiculture.jp/sapporo/course/cdb948f7-d2c8-0975-...
  • ※この情報は2015年5月19日時点のものです。事前にお問い合わせ先で最新の情報をご確認の上、お出かけください。お問い合わせの際には「びもーるを見た」とお伝え下さい。

    朝日カルチャーセンター札幌教室の基本情報

    ジャンル

    文化

    店舗名

    朝日カルチャーセンター札幌教室 (あさひかるちゃーせんたーさっぽろきょうしつ)

    住所

    札幌市中央区北2条西1丁目 朝日ビル4階

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