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一緒にストレッチを楽しむ しっかりゆったりヨガクラス 西区 (10/27)

一緒にストレッチを楽しむ しっかりゆったりヨガクラス 西区 (10/27)
2015年10月18日掲載情報 - 札幌版
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一緒にストレッチを楽しむ しっかりゆったりヨガクラス 西区 (10/27) 札幌

託児付き しっかりゆったりヨガクラス

子育て中のママは何かと運動不足になりがち、でも子どもが小さくて スポーツクラブにはなかなかいけない・・・。妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。健康のためにヨガを気軽に楽しみたい・・・。そんなあなたへ、気軽にご参加いただける、ヨガクラスがあります。

  • ※ 妊娠中の方へ:ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。 一般的には、15週ごろからはじめると安心ですが、 産院によって、初期でも許可をくださることもあります。 体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。 尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。
  • 日時: 2015年10月27日(火) 10:00 ~ 12:00
  • 会場: 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ一階 表現活動室 託児室 あそびの森
  • お問い合わせ: info@wproject.jp
  • PC版ホームページ: http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/70265540.html
  • ※この情報は健康・子育て・生涯学習サークルW-projectによって提供されたものです。最新情報、詳細等につきましてはお問い合わせ先にてご確認ください。お問い合わせの際には「びもーるを見た」とお伝え下さい。

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