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ちえりあ 開催 託児付き 女性のためのヨガクラス 西区 (6/28)

ちえりあ 開催 託児付き 女性のためのヨガクラス 西区 (6/28)
2016年6月19日掲載情報 - 札幌版
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ちえりあ 開催 託児付き 女性のためのヨガクラス 西区 (6/28) 札幌

【4~6月 託児付き】女性のためのヨガクラス

健康・子育て・生涯学習サークル W-project」では、

健康づくり・子育て支援活動として、西区ちえりあで定期的にヨガクラスを開催しております。

当会で活動をしているヨガ講師は、

現役子育て中の女性で、お産、育児、健康についてなどを楽しくお話ししながら、楽しくご指導いただいています。

お子様を同伴される方は、授乳・おむつかえ・食事・抱っこなどは

必要に応じてその場でしていただくことができます。

妊娠中の方は、お子さんを直にみる機会ができ、

産後の育児の参考になります。

育児の落ち着いた先輩ママさんは、ぜひ後輩ママにアドバイスを。

ぜひお誘いあわせの上、ご参加くださいませ。お問合せ、お申込みをお待ちしております。

毎月1度、

託児付き特別企画なので、

お子さまを預けてヨガを楽しんでいただけます。

【託児有り・子連れOK】

2016年 4~6月火曜午前

女性のためのヨガクラス 参加者募集中!

子育て中のママは何かと運動不足になりがち、

でも子どもが小さくて スポーツクラブにはなかなかいけない・・・。

妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。

健康のためにヨガを気軽に楽しみたい・・・。

そんなあなたへ、気軽にご参加いただける、ヨガクラスはいかがですか?

初妊婦さんは産後の子育ての参考にもなります。

お子様が入園・入学されて単身でご参加になる方や、

育児中にかかわらず、無理のない運動を始めたい

すべての女性を歓迎しております。

初心者でも大丈夫!一緒にストレッチを楽しみましょう♪

【お知らせ】

  • 妊娠中の方へ:ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。
  • 一般的には、15週ごろからはじめると安心ですが、

    産院によって、初期でも許可をくださることもあります。

    体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。

    尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。

    【日時】 毎月・一回 火曜日午前10時半~12時

    <4月>4月 26日(火)

    <5月>5月 24日(火)

    <6月>6月 28日(火)

    【会場】 札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ

    一階「表現活動室」託児室「あそびの森」

    (〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10)

    ※ 地下鉄 東西線 宮の沢駅下車 地下直結通路 徒歩約5分

    ※ 西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金:2時間まで無料

    【参加費】 千円

    【託児料】 お子さまひとり千円(二時間利用可能)

    (二人目以上は追加500円)※会員様はお一人800円

    【持ち物】動きやすい服装(はだしになります)。

  • ※ ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
  • ※ 託児を利用される方はお子さまに必要な物。
  • 【参加方法】事前にご予約ください。

    お問い合わせ先まで電話かメールでお申し込みください。

    件名に「託児ヨガ」として、

    「ご参加希望月、

    ご参加の方のお名前、

    電話番号(必須)、

    メールアドレス、

    同伴のお子様のお名前と生年月日(または妊娠中)、

    託児利用の有無」を明記してください。

    【注意事項】

  • ※ メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、
  • お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや

    迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。

    何かご不明な点がございましたら、

    お気軽にお問合せください。

    ご連絡、お申込みをお待ちしております。

    【お子様連れOK・毎週月曜・午前女性のためのヨガクラス】

    基本的に毎週開催している子連れヨガクラスもぜひご検討下さい。

    【主催・お問い合わせ先】

    「健康・子育て・生涯学習サークル・W-project」担当:西川

    ●電 話 080-7008-9041

    ●事務局・サロン

    札幌市西区西野5条8丁目10-14

    ●メール info@wproject.jp

    ●ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/

    ●ホームページ http://www.wproject.jp

  • 日時: 2016年6月28日(火) 10:30 ~ 12:00
  • 住所: 北海道札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
  • お問い合わせ: info@wproject.jp
  • PC版ホームページ: http://www.wproject.jp/
  • ※この情報は健康・子育て・生涯学習サークルW-projectによって提供されたものです。最新情報、詳細等につきましてはお問い合わせ先にてご確認ください。お問い合わせの際には「びもーるを見た」とお伝え下さい。

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