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効果的な有酸素運動 ノルディックウオーキング体験会 白石区 (1/22)

効果的な有酸素運動 ノルディックウオーキング体験会 白石区 (1/22)
2016年1月13日掲載情報 - 札幌版
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ノルディックウオーキング体験会

2本のポールを使うことで全身の筋肉が動く、効果的な有酸素運動「ノルディックウオーキング」を体験。ウオーキング後は、市民防災センターの見学もある。

  • 日時: 2016年1月22日(金) 10:00~12:00 ※受け付けは9:30から
  • 会場: 白石東会館
  • 住所: 札幌市白石区本通18丁目南2-6
  • 定員: 30人(先着順)
  • 対象: 白石区内にお住まいの方
  • 申込み先: 白石保健センター
  • 電話: 011-862-0813
  • 持ち物: 持ち物:帽子、手袋、飲み物 ※服装:温度調整可能な、風を通さない撥水性(はっすいせい)のある服装(保温性があり薄手のもの) ※靴:雪が入りづらい靴 ※ウオーキングの際は両手でポールを持つため、貴重品や飲み物などを入れるリュックサックなどをご用意ください
  • PC版ホームページ: http://www.city.sapporo.jp/shiroishi/life/health/health/oshir...
  • ★☆★イベントの様子、写真の投稿をお願いします。抽選でクオカードを進呈します★☆★

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